2023.09.06
健康は自分で手に入れろ！
皆さんこんにちは！
Good大府校の松藤です。
昨日、健康診断に行ってきました。
１年前に測ったデータと比べて、身長が0.6cmUP！と嬉しい一方で
体重が大幅ＵＰ！、聴力、視力がDown！など体の衰えを実感しました…。
運動は社会人になっても週3回バレーボールを続けていますが、
それでも明らかに学生時代よりも動きが悪くなっている気がしています。
10年前はもっと動けたのに…！！とならないように、
皆さんも定期的に運動をしておくといいです！
勿論定期的に運動だけでなく勉強もね。 (秋だから何か始めてみよう！)