DIARY diary

皆さんこんにちはみらい学院Good知多武豊校の高瀬です。

夏休みも始まり連日の部活や勉強そして遊びを楽しんでいるころでしょうか？
本当に近年の夏は危険を感じるほど暑いなと感じています。
ニュースでも今年から使われはじめた酷暑日というワードがよく出てきていますね。
どこでも言われていることですが水分補給をこまめに行い、熱中症などに気を付けながら生活していきましょう。

水分補給と言えば昔、友達に「エナジードリンクは水分補給にならない」と言われたことがあります。
調べてみると医学的な根拠はないのですが、エナドリは利尿作用が高まって、結果的に飲んだ水分より多くが体から出ていってしまう可能性があるということです。

皆さんも体調などに気を付けながら充実した夏休みを送ってください。